L’épaule est une articulation complexe et sollicitée quotidiennement. Elle offre une grande liberté de mouvement, mais peut également être sujette à divers types de lesions et de blessures. Parmi les pathologies les plus courantes, on retrouve la tendinite des épaules, capsulite rétractile ou encore la calcification du tendon. Il est essentiel de bien comprendre ces affections pour adopter les bonnes pratiques de prévention et bénéficier d’une prise en charge adaptée.
Capsulite rétractile : qu’est-ce que c’est ?
La capsulite rétractile, également appelée « épaule gelée », est une affection touchant l’articulation de l’épaule. Elle se caractérise par une inflammation et un rétrécissement de la capsule articulaire qui entoure cette dernière. La mobilité de l’épaule est alors limitée et douloureuse, entravant les activités quotidiennes.
Causes de la capsulite rétractile
Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de la capsulite rétractile. Parmi eux, on compte notamment :
- l’immobilisation prolongée de l’épaule suite à une blessure ou une intervention chirurgicale ;
- certaines maladies telles que le diabète ou les troubles thyroïdiens ;
- le stress, qui peut entraîner des tensions musculaires et contribuer à l’inflammation articulaire.
Traitement de la capsulite rétractile
La prise en charge de cette pathologie repose principalement sur une rééducation progressive et adaptée, visant à assouplir la capsule et à restaurer la mobilité de l’épaule. Des anti-inflammatoires et des analgésiques peuvent également être prescrits pour soulager la douleur. Dans certains cas plus sévères, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire pour libérer l’articulation.
Tendinite des épaules : une inflammation douloureuse
La tendinite des épaules est une affection fréquente touchant les tendons de l’articulation de l’épaule, provoquant ainsi douleur et inflammation. Souvent associée à la pratique sportive, elle survient lorsque les tendons subissent un surmenage ou sont confrontés à des mouvements répétitifs.
Symptômes et diagnostic
Les symptômes typiques de la tendinite des épaules incluent :
- une douleur localisée au niveau de l’épaule, pouvant irradier vers le bras;
- une faiblesse musculaire et une limitation des mouvements;
- des craquements lors des mouvements articulaires.
Pour poser un diagnostic, le médecin réalisera un examen clinique et pourra prescrire des examens complémentaires tels que l’échographie, la radiographie ou l’imagerie par résonance magnétique.
Traitement de la tendinite des épaules
Le traitement de la tendinite repose en premier lieu sur le repos de l’épaule et l’éviction des facteurs déclenchants. Une prise en charge médicamenteuse à base d’anti-inflammatoires et d’antalgiques peut être prescrite pour soulager les douleurs. En cas de persistance des symptômes, une rééducation fonctionnelle peut être proposée, voire même une infiltration de corticostéroïdes pour atténuer l’inflammation.
Calcification tendineuse de l’épaule : un dépôt de calcium inopportun
La calcification tendineuse est une affection qui se caractérise par la formation de dépôts de calcium au sein des tendons de l’épaule. Ces dépôts peuvent provoquer une inflammation locale, entraînant ainsi douleurs et limitations de la mobilité. La calcification tendineuse touche particulièrement les personnes de plus de 40 ans et sa cause reste encore mal comprise.
Symptômes et diagnostic
Les symptômes de la calcification tendineuse sont :
- une douleur aiguë à la face antérieure de l’épaule ;
- une limitation des mouvements et une faiblesse musculaire ;
- des difficultés à réaliser certains gestes du quotidien, comme enfiler un manteau ou attraper un objet en hauteur.
Le diagnostic est généralement posé suite à une radiographie de l’épaule, qui permettra de visualiser les dépôts calciques au sein des tendons.
Traitement et prévention de la calcification tendineuse
La prise en charge de cette affection varie en fonction de l’importance des symptômes. Dans les formes mineures, le traitement peut reposer sur des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et du repos. Pour les cas plus sévères, une infiltration de corticoïdes, voire même une intervention chirurgicale, pourront être envisagées. Une rééducation spécifique pourra également être proposée, afin de renforcer les muscles stabilisateurs de l’épaule et d’optimiser la récupération.
Il est crucial de consulter rapidement un professionnel de santé en cas de douleur persistante dans l’épaule, afin d’obtenir un diagnostic précis et de bénéficier d’une prise en charge adaptée. La compréhension des différentes pathologies évoquées ici permettra par ailleurs d’adopter quelques mesures préventives simples, notamment l’échauffement avant une activité physique, l’évitement des mouvements répétés et l’adoption d’une bonne posture au quotidien.